Schiefe Schulter, krummer Rücken, Schmerzen beim Sport? Dann ist es höchste Zeit für Basisgymnastik. Mit diesem Ganzkörpertraining kannst Du gezielt gegen körperliche Fehlhaltungen angehen und gewinnst Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl. So wirst – oder bleibst – Du fit und stark für Deinen Alltag oder sportliche Aktivitäten.

PRÄVENTIONSKURS

Basisgymnastik: Wirbelsäulengymnastik / Being in Balance

PRÄVENTIONSKURSE! Die Kosten werden von vielen Krankenkassen bis zu 80% übernommen. Nehme bitte Kontakt mit deiner Krankenkasse auf um zu sehen ob sie ein Kurs bezuschüßen. Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

PRÄVENTIONSKURS: 7 Termine 52,50 EUR bzw. 42 EUR (ermä.) mit schriftlicher Anmeldung und Überweisung bis 28.07.18, danach 57,50 EUR bzw. 47 EUR,

Anmeldung über FiB. Ort: FIB Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Egal wie viel Sport Du bisher getrieben hast – Basisgymnastik ist für alle geeignet. In den abwechslungsreichen Übungen dienen allein die Schwerkraft und Dein eigener Körper als Gymnastikgerät. Von Kopf bis Fuß aktivierst, kräftigst oder dehnst Du alle wichtigen Muskelgruppen – und hast auch noch Spaß dabei. Und irgendwann gehen sogar die Bauchmuskelübungen (fast) wie von selbst.

Ort: FIB
Baumweg 8, Hinterhof (Ecke Sandweg), 60316 FFM

Über Frauen in Bewegung, Kampfkunst und Bewegung e. V.

Gegründet wurden wir als Verein 1985 von unserer Meisterin Sunny Graff, Taekwondo-Weltmeisterin und damals als Austauschstudentin aus den USA in Frankfurt. Asiatische Kampfkünste galten zur Zeit der Vereinsgründung noch als Männersache, die traditionellen Kampfsportvereine waren männlich dominiert, weibliche Vorbilder im Kampfsport fehlten. Sunny Graff und der Verein füllten diese Lücke rasch. Der Verein gehört damit zu den ersten Kampfkunstvereinen speziell für Frauen in Deutschland und ist mittlerweile eine feste Größe im Frankfurter Sport- und Vereinsleben.

Unsere Angebote:
Kampfkunst und Bewegung für Frauen und Mädchen

Bei uns findest Du alles, was Du brauchst, um fit und gesund zu werden
und zu bleiben:

Fortlaufende Trainings
Taekwonmoodo
Lapunti Arnis de Abanico
Tai Chi Chuan

Kurse und Workshops
Gymnastik
Selbstverteidigung

Workshops speziell für Schulen und andere Kinder- und Jugendeinrichtungen
Gewaltprävention

Einzige Voraussetzung, um bei uns mitzutrainieren: Du bist weiblich. Alter, Herkunft, Religion, Größe, Gewicht,körperliche Behinderungen oder sexuelle Orientierung spielen bei uns keine Rolle. Rund 360 Frauen und Mädchen ab fünf Jahren trainieren mit großer Freude regelmäßig bei uns, noch viel mehr haben einzelne Kurse oder Workshops besucht. Werde eine von uns!

Kontakt

Frauen in Bewegung, Kampfkunst und Bewegung e. V.
Baumweg 8 (Hinterhof, Ecke Sandweg)
60316 Frankfurt am Main
Telefon: +49 69 – 4950710 (zwischen 10:00 und 20:00 Uhr)
E-Mail: info@fraueninbewegung.com
https://fraueninbewegung.de

Fotonachweise: Symbolbild © Picture-Factory – Fotolia.com

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