Yoga-Anfänger willkommen! Iyengar-Yoga tut jedem gut. Egal, ob Du Sportler oder Sportmuffel, jung oder alt, beweglich oder unbeweglich bist: Iyengar-Yoga ist die Yoga-Richtung, die Deinen Körper neu ausrichtet, stärkt, aufbaut, geschmeidig und durchlässig macht. Diese positiven Auswirkungen übertragen sich auf Deinen Geist: Du wirst konzentrierter und fokussierter. Wir gehen auf die Wünsche und die individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse der Kurs-TeilnehmerInnen ein.

Alle unsere Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wir gehen auf die individuellen Bedürfnisse unserer Yoga-Übenden während des Unterrichts ein. Dennoch haben wir ein Levelsystem zur Orientierung.

Preise

Neueinsteiger 42,00 € / Monat
Bei Anmeldung für 1/4 Jahr (1 Kurs/Woche)

Probestunde – 8,00 € / Probestunde.
Einstieg in die wöchentlichen Kurse jederzeit möglich

Weitere Preise siehe Homepage von Yoga Haus!

Weitere Informationen

Hier finden die Yoga-Kurse statt

Das Yoga-Haus
Das Yoga-Haus Dortmund eröffnete 2005 in Dortmund-Hombruch. 2008 bezogen wir die Räumlichkeiten in Dortmund-Mitte. Hier haben wir einen großen Yoga-Übungsraum und einen kleineren Yoga-Übungsraum. Die Räume sind hell, modern und ansprechend mit allen Yoga-Hilfsmitteln eingerichtet. Es gibt einen Umkleide- und einen Empfangsbereich.

Yoga-LehrerInnen
Unsere Yoga-LehrerInnen üben alle mit ganzem Herzen, großer Leidenschaft und Energie Yoga. Diese Quatitäten bringen wir in unseren Unterricht ein. Wir sind zertifiziert durch unsere Berufsverbände und besuchen alle regelmäßig verschiedene Workshops. Dieses Wissen fließt in unseren Unterricht.

Yoga-Haltungen zur Entspannung und Fitness
Seit 2005 unterrichten wir im Yoga-Haus in Dortmund Iyengar-Yoga. Die besonders körperbetonten und präzisen Yoga-Übungen helfen, ein positives Körpergefühl aufzubauen sowie Stresssymptome und Haltungsschäden zu verringern.

Ob „Sonnengruß“ oder „Hund“ – bei uns erlernst Du die grundlegenden Asanas(Yoga-Haltungen) sowie verschiedene Atemtechniken (Pranayama). Sie verbessern Deine Beweglichkeit, Dein Wohlbefinden und stärken gleichzeitig Deine Konzentrationsfähigkeit und Dein Immunsystem.

Kontakt

Yoga-Haus Dortmund
Feldstraße 27a
44141 Dortmund
+49 2 31 – 5 34 85 85
info@yogahaus-dortmund.de
www.yogahaus-dortmund.de

Fotonachweise: © Yogahaus Dortmund
Symbolbild oben © © WavebreakmediaMicro | Fotolia.com

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