Der Präventionskurs „Die Rückenschule“ konzentriert sich darauf dass das Muskelkorsett (Rücken/Bauch) gekräftigt wird um Rückenschmerzen zu vermeiden. Mit gezielten Übungen im Bereich Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination sowie Entspannung.
Termine: Der Kurs geht über 10 Einheiten a 60 Minuten
immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr
In den Ferien finden keine Kurseinheiten statt.
Anmeldung im Studio: Telefon 0421 – 98 98 540
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