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Moderner Orientalischer Tanz – Kurs-Level I


8400 Winterthur • Stadthausstrasse 61

Tanzen & Co.

Mit viel Freude erlernen und vertiefen wir die schönen Bewegungen des orientalischen Tanzes. Mit unseren Hüften und dem Brustkorb formen wir fliessende Kreise, Achten und Wellen. Knackige Akzente und Shimmies (Zitterbewegung), machen den Tanz zusätzlich interessant und geben uns ein besseres Körpergefühl. Wir üben ausserdem verschiedene Schritte und lernen auch schöne Armhaltungen und -bewegungen. Das Ganze setzen wir in einer orientalischen Choreografie zusammen. Je nach Wunsch der Gruppe werden wir in unseren Tanz moderne Elemente oder Bewegungen aus der Folklore einfliessen lassen. Wir lernen orientalische Tanz-Accessoires kennen wie Schleier und Stock. Dieser Kurs ist ideal für EinsteigerInnen und AnfängerInnen, es sind aber auch fortgeschrittenere TänzerInnen herzlich willkommen, die gerne an den Basics arbeiten möchten.


Moderner Orientalischer Tanz – Level I

25.- CHF pro Lektion à 75 min


Wann
Mittwoch 19:15 – 20:3

Ort
Bewegungsraum Unisono
Stadthausstrasse 61, Winterthur

Preis
25.- CHF pro Lektion à 75 min
Einschreibung und Abrechnung quartalsweise

15% Rabatt für StudentInnen und Lehrlinge
Neue Mitglieder erhalten eine gratis Schnupperstunde und zahlen erst ab
ihrem Einstieg.


Weitere Informationen


Grundsätzlicher Aufbau der Tanzstunden

Meine Stunden beginnen mit einem Aufwärmen, wobei wir uns aus dem Alltag ausklinken und eintanzen. Danach kräftigen wir die wichtigsten Muskelgruppen wie Bauch, Rücken, Beine und Po. Langfristig erhalten wir dadurch eine bessere Haltung und mehr Kraft für knackige Akzente. Da wir in allen Tanzkursen viele isolierte Bewegungen des Brustkorbs und der Hüfte haben, werden diese in jeder Stunde trainiert. So werden die Bewegungen immer bewusster und klarer. Die Isolationen werden Schritt für Schritt anspruchsvoller, je nach Level des Kurses. Falls wir mit Accessoires arbeiten, üben wir spezielle Figuren damit. Wir üben dann Schritte und Kombinationen langsam ein, und setzen danach alles in einer Choreografie zusammen. In jeder Stunde lernen wir die Choreografie ein bisschen weiter, so dass nach einer Weile ein ganzer Tanz entsteht. Je nach Level kann ab und zu eine kurze, geführte Improvisation eingebaut werden. Das Ende der Stunde wird mit dem Dehnen der Muskeln abgerundet.

Levels
In meinen beiden Kursen kann ich zur Zeit folgende Levels anbieten:

Level I: EinsteigerInnen, AnfängerInnen und geübte Tänzerinnen, die es gerne etwas ruhiger angehen möchten oder Grundkenntnisse auffrischen / vertiefen möchten

Level III: Fortgeschrittene mit soliden Kenntnissen im orientalischen Tanz


Kontakt

Manuela Bauchtanz
Manuela Züger
info@manuela-bauchtanz.ch
www.manuela-bauchtanz.ch


Fotonachweise: Symbolbild © Dron | Fotolia.com

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